।फिटनेस लाइभस्ट्रिमिङको उदय: अनलाइन लाइभ स्ट्रिमिङको बृद्धिसँगै, बढ्दो संख्यामा फिटनेस प्रशिक्षक र उत्साहीहरूले डिजिटल प्लेटफर्महरू मार्फत कसरत सत्रहरूको नेतृत्व गर्न थालेका छन्, नेटिजन्सहरूबाट व्यापक उत्साह प्राप्त गर्दै।
2. स्मार्ट फिटनेस गियरको सर्वव्यापीता: यस वर्षले स्मार्ट ट्रेडमिल र स्मार्ट डम्बेलहरू जस्ता बुद्धिमानी फिटनेस उपकरणहरूको उल्लेखनीय अपटेक देखेको छ, जसले प्रयोगकर्ताहरूलाई थप व्यक्तिगत र वैज्ञानिक रूपमा अनुकूल कसरत मार्गदर्शन प्रदान गर्न मोबाइल एपहरूसँग एकीकृत गर्दछ।
3. फिटनेस चुनौतीहरूको बूम: विभिन्न प्रकारका फिटनेस चुनौतीहरूले सामाजिक सञ्जाल प्लेटफर्महरू, जस्तै प्लाङ्क होल्ड च्यालेन्ज र 30-दिने फिटनेस म्याराथनहरू, नेटिजन्सहरूको ठूलो सहभागिता र ध्यान आकर्षित गरेको छ।
4. फिटनेस प्रभावकारीहरूको उदय: धेरै फिटनेस प्रशिक्षकहरू र उत्साहीहरू सोशल मिडियामा आफ्नो फिटनेस यात्रा र उपलब्धिहरू साझा गरेर प्रभावशाली इन्टरनेट सेलिब्रेटीहरूको रूपमा प्रसिद्धिमा पुगेका छन्।उनीहरूको शब्द र सिफारिसहरूले फिटनेस परिदृश्यमा गहिरो प्रभाव पारेको छ।
5. समूह व्यायाम कक्षाहरूको लोकप्रियता विस्फोट: सामूहिक व्यायाम कक्षाहरू जस्तै Pilates, योग, Zumba, आदि, जिम भित्र धेरै लोकप्रियता प्राप्त गरेको छ, शारीरिक कसरत मात्र प्रदान गर्दैन तर सामाजिक अन्तरक्रिया पनि बढावा दिईरहेको छ।विशेष रूपमा, तौल घटाउने बुट क्याम्पहरूको विस्फोटले लोकप्रिय जिम कक्षाहरू जस्तै स्टेप एरोबिक्स, इनडोर साइकल चलाउने, बारबेल प्रशिक्षण, एरोबिक कसरत, र लडाई-प्रेरित अभ्यासहरू, यी गहन कार्यक्रमहरूमा थप उत्साह बढाएको छ।
पोस्ट समय: जनवरी-०९-२०२४